長期睡硬板床有危害嗎？

睡硬板床對健康不利，因為硬床面不能適應人體曲線的需要，會給肌肉和脊椎帶來嚴重的負擔，造成各種損害。睡眠時應能使脊椎下部得到放松，因此，理想的床墊應是適應人體曲線需要的軟硬適度的床墊。 不要太硬，太硬人很不舒服，最好能鋪厚1CM。硬床會保持人的腰椎關節不變形。當然其他關節也有此效果，但腰椎最明顯。 硬板床硬床可以防止脊柱彎曲,支撐腰椎，使得腰部肌肉在晚間得以放松和恢復，所以通常建議睡硬床.但是睡起來肯定會

買沙發必看的五個要點

家具這塊，一輩子就買一兩次，可能許多人都沒多少經驗。選購一款舒適又耐用的沙發是非常重要的?？墒沁x購沙發不是光看外表就行，應該要從多個方面進行考慮。下面小編就告訴大家選購沙發時應該注意的五個地方。